よくあるご質問｜FAQ
55歳からの人生、
次の10年を自分らしく
沖縄・北谷の神ひろみが、50代後半からの自分育て（セルフコーチング）を届けています。
主人公はあなた。退職・子育て卒業・介護卒業・事業のM&Aなど、一つの役割のあとに。
次の10年を心地よく暮らすための自分育て。
お客様からよくいただくご質問です。質問を開くと答えが出ます。
FOR YOU
こんな状況の方へ
退職
退職した後の時間と環境をつくる
仕事の役割がひと区切り。「自分の番」なのに、次の暮らし方がまだ見えないなら「これから先を快適にするマインドセット」を。
子育て卒業
子育ての役割がひと区切り
誰かのために走り切ったあと、自分らしい生き方・暮らしにステージアップしませんか？
介護卒業
介護など、家族の役割がひと区切り
支える側がひと区切りしたあと、體と心と暮らしを整え今度こそ「自分らしい生き方」で毎日を楽しく。
事業の区切り
M&A・事業の区切りを考える
「成長・稼ぐ・実績」の次。経験を後世に伝え、自分らしいゆとりの時間と充足感を得る。
YOUR LIFE
50代後半～の人生は習う・教わるだけじゃない。
自分を最高の器にする“セルフコーチング”が重要
01
體と心の健やかさ
體が元気じゃないと楽しめない。心が健康じゃないと前に進めない。暮らしの土台から整えるには、まず體を「自分で」メンテナンスする。
02
今の年代に合うマインドセット
若いころと同じ頑張り方ではうまくいかない。昔とは違うマインドへ、自分でコーチングする。メタ認知（自分の考えを一歩ひいて見る力）で気づき、客観性（事実をそのまま見る力）で現実を見る——この順番が大事。
03
収入と人間関係
収入も大事。心地よい距離感の人間関係も大事。お金に働いてもらう、自分でも稼ぐ。心地よい距離感で社会と関わり続ける。
04
経験を残す生き方・働き方
経験や体験を後世に残す社会貢献。AIに働いてもらいながら、「全部自分で頑張る」をやめる働き方へ。
TRUST
数字で見る神ひろみ
ここから下は、よくあるご質問です。
神ひろみとハッピーブレス
神ひろみ（じにー）・ハッピーブレスとは何ですか？
神ひろみのハッピーブレスは、50代後半からの生き方・暮らしを、あなたが主体で整え直すための自分育て（セルフコーチング）サービスです。次の10年を心地よく暮らす體・心・マインド・収入・人間関係をつくります。
ハッピーブレス＝「幸せな呼吸のできる場所」。SNSでは「じにー」「じにー沖縄」でも発信。公式サイトの表記は神ひろみです。
これまでの経歴・経験を教えてください。
体重2,050gの未熟児として生まれ、幼少期は體も心も弱く挫折を繰り返す日々でした。一念発起で23歳からフィットネス業界へ。
めきめきと結果を出し、ツアー引率では250名、パーソナルトレーニングでは売り上げMVP2位。いち早く新トレーニングを導入し人気講師に。指導約33年の間に3歳から75歳まで、エグゼクティブ、俳優、アスリート、看護師、大学教授と幅広く、幼児の指導では家族のメンタルサポートまで。延べ29,000人以上を担当し、官公庁の施設、大学、大手フィットネスクラブ8社を駆け回ってきました。
沖縄移住後は、シングルマザー支援やワンオペ介護も経験し、お金のリテラシーの重要性を実感。不動産6件で1億超えの資産を動かす経験も。
自身の経験を基に、運動基礎理論・運動メソッド・考動心理学・潜在意識活用術・算命学・量子力学・脳科学を総括的に網羅した「インナーフォース・メソッド」を考案しています。
なぜ沖縄へ移住したのですか？
40代、體の変化や環境の変化を感じはじめた。「このままではいけない。生き方を変えないと、家族も自分も壊れる」——45歳を過ぎ、体調と仕事のつまずきが重なったころ、沖縄移住を決意。
縁故のない土地での困窮も経験。自分の力で成功できた30代とは違う、収入源の確立と人間関係の構築の必要性を実感。セルフコーチングとインナーフォースメソッドは、その実体験から生まれています。
自分育て（セルフコーチング）とは
どんな方に向けていますか？
50代後半を中心に、役割一段落のあと、人生後半の暮らしを自分らしく整えたい方へ。
・退職……仕事の役割が一区切り
・子育て卒業……子育ての達成が一区切り
・介護卒業……家族を支える役割が一区切り
・事業の区切り……M&Aや経営の次を考える
SNSでも伝えているとおり、次の10年を心地よく暮らすための場です。主人公は、いつもあなたです。
セルフコーチングとは、何のことですか？
簡単に言うと、自分自身で自分を育て直すことです。
50代後半は、習う・教わるよりも新しい自分になるために、自分で感覚をつかみ取るほうが、納得感と充足感が増します。
體が健やかで、心が健康で、今の年代に合うマインドがあり、収入と心地よい人間関係がある——そんな生き方へ、自分育てをし直していきませんか？
健康や心の話だけじゃなく、収入や働き方まで扱うのはなぜですか？
健やかに暮らすには、楽しむだけでも、暇なだけでも足りないことがあるからです。
社会と関わり、自分の力で収入を得る感覚も大事。経験や体験を後世に残すことも大事。だから、生き方と働き方はセットで考えます。
全部自分でやる必要はありません。AIや人に任せながら、自分軸はぶらさない——それが次の10年の働き方です。
他のコーチングやコンサルと、何が違いますか？
先生が正解を渡す場ではなく、あなたが自分自身を育て直す場です。そのほうが、その後の暮らしに納得感と充足感が出やすい。
・他の型……言われた通りに進む
・ここ……自分で選び、自分で感覚を確認する（セルフコーチング＝自分育て）
ここで注意していること——ついつい頑張りすぎる人ほど、「全部自分で」になりがちです。バランスを取り、欠けたところは人と協力する。軸は、あなたです。
はじめ方
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